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PM2.5检测仪,随时把控身边的空气质量

2019/5/29 9:52:36      点击:
秋冬季节雾霾天气严重,雾霾也就是空气中的PM2.5过多形成,雾霾对于人体的危害虽然没有甲醛那么大,但是对人体的影响也是不可忽视的,该怎么面对雾霾天气呢?


外出注意防护


雾霾天最好尽量不外出,如果必须出门,要给宝宝戴好口罩。口罩最好选择医用纱布式,而且大小一定要合适宝宝脸型,以保证效果。以成人为例戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,一般以宽13厘米、长17厘米为宜。按照这个比例找到适合宝宝的口罩吧。


注意清洁


每次外出,若暴露于雾霾中,回家后都要给孩子仔细洗手、洗脸。尤其要注意清洗鼻腔:可以自己控制呼吸的宝宝,妈妈可以指导他往鼻腔里吸水后屏气,然后轻轻按揉鼻翼,再松手将水呼出,反复几次。太小的宝贝,妈妈可以用棉签蘸水帮他擦拭。


均衡饮食


在饮食方面,应合理搭配各种食物,保证宝宝均衡摄入各种营养素,以增强自身的抵抗力。尤其是多吃点蔬菜水果,增加一些富含维生素A、胡萝卜素、维生素C等抗氧化营养素的食物摄入。因为“抗氧化”说简单点,就是帮助维护上皮组织细胞,相当于在呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的“防护罩”。


锻炼身体增强抵抗力


家长应多带宝宝做运动,提高肺的供氧能力,促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等,从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。


除此之外还需要一台便携式PM2.5检测仪,这样在肉眼无法看到明显雾霾的情况下,可以使用检测仪检测,看看空气质量究竟如何!